Jag söker veganrecept som kan sänka mitt blodsockervärde.
Är det någon som har några tips?
Postad av nybörjaren
i Motala
, 9 oktober 2009
Biffar, grytor och soppor?
Postad av Magnus
, 9 oktober 2009
Du kanske kan prova mera fiberrik kost? Grovt bröd, fullkornspasta och mycket grönsaker. Jag äter det och håller mina värden i bra.
Postad av Olle
i solna
, 9 oktober 2009
Säger bara en sak.... raw food... hjälper mot allt....=)
Postad av Z
i Oslo
, 26 november 2009
Testa på att göra sallader med olika kryddor och prova dig fram.. jag har varit vegetarian i 5år och jag kollar upp recept på tillexempel hemgjorda biffar och gör morotsbiffar i stället och blodsockervärdet blir bättre om du också tar mindre av de långsamma kolhydraterna och kanske börjar med keso och bönor :D lycka till!
Paj, sallad, soppa, smoothie. Vi äter gärna fem frukter om dagen, särskilt när de samsas i en fruktsallad!
Med frukt i desserten kan du äta gott och nyttigt på samma gång. En helt osötad fruktsmoothie med mandel kan du unna dig när som helst. Variera sylt och grädde till pannkakorna med att servera stekta äpplen med kanel och socker. Och vem tackar nej till en milkshake med banan och rik chokladsmak?
Solrosfrön ger nötig smak åt både bröd och småkakor! Russinkakorna är ett gott exempel.
Frön och nötter ger smak åt de flesta bakverk. Använd skalade solrosfrön för att baka nötiga limpor och grova surdegsbröd. Rosta dem i en het panna och strö fröna över salladen. Eller använd dem som smakhöjare och bas i läckra solrosbollar. Till fikat passar lättbakade småkakor alltid bra! En variant på russinkakor med solrosfrön och grahamsmjöl ger härligt nötig smak. Helt utan nötter.
Chokladglass
Med glassmaskin gör du enkelt den allra godaste glassen. Hemlagad chokladglass kan ingen motstå!
Scones
Pepparkaksscones
Scones är mer än bara snabbakad fika åt oväntade gäster. De mjuka tebröden går att variera i det oändliga!
Under vinjetten Peppar och salt
samlas Magnus Carlstedts uppskattade receptsajter.
Webbplatserna når nu en miljonpublik med mer än 70-tusen unika besökare
i veckan.
Veganrecept som sänker blodsockervärde
Jag söker veganrecept som kan sänka mitt blodsockervärde.
Är det någon som har några tips?
Postad av nybörjaren i Motala , 9 oktober 2009